Soms ontstaat het nieuwe alleen als je speelt ~ EenvoudigLeven #3

We leven in complexe, verwarrende en onzekere tijden. Veel mensen verlangen naar een eenvoudig en schoon leven. De spirituele traditie heeft altijd de intuïtie levend gehouden dat echte verandering dicht bij onszelf begint. ‘Wees de verandering die je in de wereld wil zien.’ Hoe kunnen wij eenvoudig leven in complexe omstandigheden? Daarover gaat de reeks #EenvoudigLeven. 

Toen de beroemde psychiater Carl Gustav Jung (1875-1961) eind de 30 was, maakte hij een diepe innerlijke crisis door met een grote onzekerheid en gedesoriënteerdheid. De innerlijke druk was zo groot dat hij dacht aan een psychische stoornis. Een zelfonderzoek leverde geen diagnose op. Ten einde raad, zei hij tot zichzelf: ‘Ik weet zo helemaal niets, dat ik nu maar eenvoudig ga doen wat me invalt.’ 

Hij herinnerde zich dat hij als elfjarige graag speelde met stenen bouwdozen. ‘Aha, hier is leven!’ zei hij tot zichzelf: ‘De kleine jongen is dus nog aanwezig en in het bezit van een scheppend leven, dat mij ontbreekt. Maar hoe kan ik dat terugvinden? … Als ik het contact wilde hervatten, bleef mij niets anders over dan terug te keren en op goed geluk het kind met zijn kinderlijk spel weer op te nemen.’ 

Zo begon de beroemde psychiater na de lunch en voor zijn patiënten kwamen, stenen te verzamelen en een heel dorp te bouwen aan de oever van het meer bij zijn huis. ‘s Avonds, als hij vroeg genoeg klaar was met werken, ging hij voort met bouwen. 

Gaandeweg werden zijn gedachten en fantasieën klaarder. Het was een ritueel dat de stroom van creativiteit weer op gang bracht en innerlijke zekerheid schonk. ‘Telkens als ik in mijn later leven niet verder kon, begon ik te schilderen of bewerkte ik stenen, en altijd vormde dit een inwijdingsrite tot verdere gedachten en tot werken.’

Je hoeft niet te wachten tot je in een crisis zit om de waarde van spelen opnieuw te waarderen. Spelen kan je heel maken en nieuwe levenskracht geven. Vind vandaag een moment om het te proberen. Heb je inspiratie nodig, denk dan aan de spelletjes die je als kind leuk vond. Of ga mee op in het spel van je eigen (klein-)kinderen. 

Sta jezelf toe om even te spelen, te bouwen, te knutselen zonder een bepaald doel. Gewoon voor de fun. Vermoedelijk moet je daarvoor je rationele brein even op pauze zetten. Andere delen van je brein zullen wakker schieten en de pauze als een verademing verwelkomen. 

Bron: Carl Gustav Jung. Herinneringen dromen gedachten. Opgetekend en uitgegeven door Aniela Jaffé.